Vitamin D3 3.000 I.E - 60 vegane Softgels

Die folgenden Aussagen sind für Vitamin D in der EU zugelassen, sofern die Bedingungen für eine ausreichende Zufuhr erfüllt sind:​

Vitamin D trägt bei zu:​

• einer normalen Funktion des Immunsystems
• der Erhaltung normaler Knochen
• der Erhaltung einer normalen Muskelfunktion
• der Erhaltung normaler Zähne
• einem normalen Calciumspiegel im Blut
• einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor
• einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern
• der normalen Zellteilung

Vitamin D3 3.000 I.E Softgels unterstützen somit – im Rahmen der empfohlenen Einnahme und in Abstimmung mit einer insgesamt sinnvollen Ernährung – die normale Funktion dieser physiologischen Prozesse, ohne dass damit Krankheitsbehandlung oder -prävention versprochen wird.

Alle 3 Tage 1 Softgel mit etwa 250 ml Wasser einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit mit etwas Fett.​

Hinweise:​

• Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
• Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
• Bei Einnahme weiterer Vitamin-D-Präparate oder bei bestimmten Erkrankungen sollte vorab Rücksprache mit einer ärztlichen oder fachkundigen Person erfolgen.

Zutaten:Sonnenblumenöl, veganes Vitamin D3, Überzugsmittel: (Maniokstärke, Glycerin, Wasser)

• Inhalt: 60 vegane Softgels pro Dose.​
• Dosierung: 3.000 I.E Vitamin D3 pro Softgel (ca. 75 µg, genaue Angabe auf dem Etikett erforderlich).​
• Einnahmeintervall: Alle 3 Tage 1 Softgel.​
• Galenik: Ölige Füllung auf Basis von Sonnenblumenöl, um die Aufnahme des fettlöslichen Vitamins zu unterstützen.​

Vitamin D3 3.000 I.E in veganer Form basiert auf einem pflanzlich gewonnenen Cholecalciferol, das in hochwertigem Sonnenblumenöl gelöst wird. Die Softgels sind frei von Gelatine und orientieren sich an modernen Ansprüchen an eine pflanzenbasierte, minimalistische Rezeptur.

Im Fokus stehen eine klare Dosierung, eine einfache Einnahmefrequenz (alle 3 Tage 1 Softgel) und eine reduzierte Zutatenliste. Damit lässt sich Vitamin D3 gut in den Alltag integrieren, ohne auf komplexe Kombiprodukte angewiesen zu sein.

Vitamin D ist eines der am umfassendsten untersuchten Mikronährstoffe; es existieren zahlreiche systematische Reviews und Meta-Analysen zu Knochenstoffwechsel, Immunfunktion, Sterblichkeit und vielen weiteren Gesundheitsparametern. Gleichzeitig zeigen Umbrella-Reviews, dass trotz sehr vieler Studien nur für einen Teil der untersuchten Endpunkte eine wirklich robuste Evidenz vorliegt, weshalb eine zurückhaltende, Claim-konforme Kommunikation wichtig bleibt.​

• Knochen, Zähne, Calciumstoffwechsel: EFSA-Gutachten bestätigen einen ursächlichen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Vitamin D und der Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie einem normalen Calcium- und Phosphorstoffwechsel. Auf dieser Basis wurden die entsprechenden Health Claims zugelassen, die sich auf die Unterstützung der normalen Knochen- und Zahnentwicklung sowie -erhaltung in allen Altersgruppen beziehen.​
• Immunsystem: EFSA hat außerdem den Claim zugelassen, dass Vitamin D zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. In Reviews und Meta-Analysen wird diskutiert, dass ein adäquater Vitamin-D-Status mit bestimmten Infektions- und Entzündungsparametern assoziiert sein kann; die Ergebnisse sind jedoch je nach Population, Ausgangsstatus und Dosierung heterogen, sodass über die zugelassenen Claims hinaus keine spezifischen Versprechen gemacht werden sollten.​
• Breite Gesundheitsoutcomes: Umbrella-Analysen, in denen Vitamin D im Zusammenhang mit sehr vielen Erkrankungen (u. a. kardiovaskulär, metabolisch, autoimmun, onkologisch) untersucht wurde, kommen zu dem Schluss, dass es zwar zahlreiche Assoziationen gibt, jedoch nur für wenige Outcomes eine konsistent starke Evidenz vorliegt. Die Datenlage unterstützt damit die Nutzung von Vitamin D zur Sicherstellung einer adäquaten Versorgung und zur Nutzung der zugelassenen EFSA-Health-Claims, nicht jedoch weitreichende Heilsversprechen für einzelne Erkrankungen.​
• Sicherheit & Obergrenzen: EFSA hat für Erwachsene (einschließlich Schwangere und Stillende) einen tolerierbaren oberen Aufnahmewert (UL) von 100 µg Vitamin D pro Tag (entspricht 4.000 I.E.) festgelegt, bezogen auf die gesamte Zufuhr aus allen Quellen. Neuere Analysen weisen darauf hin, dass langfristige Supplementierung im Bereich von 3.200–4.000 I.E. pro Tag bei einem kleinen Teil der Personen zu Hyperkalzämie oder anderen Nebenwirkungen führen kann, was eine verantwortungsvolle Dosierung und Berücksichtigung der Gesamtzufuhr (Ernährung, andere Präparate, ggf. Medikamente) erfordert.​

Diese Studienlage stützt die zugelassenen Health Claims zu Knochen, Zähnen, Muskelfunktion, Immunsystem, Calciumverwertung und Zellteilung – gleichzeitig macht sie deutlich, dass Vitamin-D-Produkte als Baustein einer insgesamt sinnvollen Versorgung und Lebensweise verstanden werden sollten, nicht als eigenständige Therapie oder Garantie für bestimmte Krankheitsverläufe.